العضلات الضامة، شأنها شأن العضلات المهملة الأخرى، تمثل سر الحركة الواثقة والسلسة، فهي التي تُمكّن الجسم من المشي وصعود السلالم وتغيير الاتجاه أثناء ممارسة الرياضة بسهولة وأمان.
Saturday 1 November 2025
الجزیره - منذ 2 أيام
من أجل ساقين أكثر قوة.. امنح عضلاتك الضامة الاهتمام الذي تستحقه
آخر الأخبار
بعد مباراة ماراثونية.. ألمانيا تنتزع من مصر لقب النسخة الأولى لكأس العالم للناشئين لكرة اليد
- روسیا الیوم زعيم جبهة البوليساريو : لن نكون طرفا في أية مفاوضات لا تحترم حق الشعب الصحراوي في تقرير المصير
- روسیا الیوم موعد مباراة برشلونة ضد إلتشي في الدوري الإسباني والتشكيلتان المتوقعتان والقنوات الناقلة للبث المباشر
- الجزیره قتلى وجرحى في غارة مسيرة إسرائيلية استهدفت سيارة في دوحة كفر رمان بقضاء النبطية جنوبي لبنان (فيديو)
- روسیا الیوم بعد 13 عاما من الاختفاء في سجون الأسد.. ابنة الحقوقي السوري خليل معتوق تعلن وفاته رسميا
- روسیا الیوم لجنة حماية الصحفيين الدولية: اغتصاب 3 صحفيات وفقدان 13 صحفيا في الفاشر بولاية شمال دارفور السودانية
- روسیا الیوم
رئاسة الجمهورية اللبناني تنفي صدور أي موقف عن عون حول الاعتداء على بليدا خلافا للبيان الرسمي
- روسیا الیومبيسكوف يعلق على أسلحة العملية العسكرية الخاصة ومعاهدة الصواريخ القصيرة والمتوسطة المدى
- روسیا الیوم
أطباء بلا حدود : قوات الدعم السريع تقطع الطريق على الفارين من الفاشر بشمال دارفور غربي السودان
- روسیا الیوم إف-35 ومئات الجواسيس .. نائب إيراني يتهم الإعلام الرسمي بـ فبركة أخبار حول الحرب مع إسرائيل
- روسیا الیوم نصب بوابة حديدية.. الجيش الإسرائيلي يعزل قرية بريف القنيطرة جنوب غربي سوريا (صور + فيديو)
- روسیا الیوم مصادر