مع أنه لا يمكن لأحد التحكم في مدة حياته الكاملة، فإن ما تتناوله يلعب دورا بالغ الأهمية في عيشك عمرا مفعما بالصحة. واتباع نظام غذائي صحي مستدام، يمكن أن يزيد متوسط عمرك الصحي المتوقع حتى 10 سنوات.
Sunday 19 October 2025
الجزیره - منذ 11 ساعات
منها الشوفان وألواح البروتين.. 6 أطعمة صحية قد تقصّر عمرك
آخر الأخبار
اضطهاد .. آلاف الحريديم يحتجون ضد التجنيد الإجباري في الجيش أمام قنصلية تل أبيب في نيويورك
- روسیا الیوم الداخلية السورية: القبض على عصابة متورطة بالسطو على البنك العربي في دمشق واستعادة جزء من المسروقات
- روسیا الیوم دميترييف: لماذا سرّبت كييف معلومات سرية من لقاء ترامب وزيلينسكي العاصف للأوروبيين والصحافة؟
- روسیا الیوم ليبيا.. حفتر يدعو إلى حراك شعبي واسع لتصحيح المسار السياسي وبناء دولة جديدة على أسس وطنية ثابتة
- روسیا الیوم الجيش الإسرائيلي يعلن العودة إلى تطبيق وقف إطلاق النار بغزة بعد الرد على الهجمات في رفح
- روسیا الیوم⁞
الفيفا يهدي جماهيره بثا مجانيا.. يمكنك مشاهدة نهائي كأس العالم للشباب بين المغرب والأرجنتين مباشرة
- روسیا الیوم شكك في مصداقيته.. ناشط بريطاني مناهض للإسلام يدعو من إسرائيل لدعم حزب الإصلاح وزعيمه فاراج
- روسیا الیوم مقتل 11 شخصا وسقوط إصابات جراء الغارات الإسرائيلية على غزة والجيش الإسرائيلي يصدر أوامر بالإخلاء
- روسیا الیوم مصادر